https://peertube.uno/videos/watch/7c207a1a-9b25-4088-bf21-26f8ff6a056b ▫️ Before you learn how to throw… Learn how to fall. Ukemi isn’t just another skill in Judo. It’s the foundation that allows you to train with confidence, overcome the fear of falling, and keep improving for years. A strong foundation creates confident athletes. Every Judo journey starts with Ukemi. 🥋 Save this challenge and see how many levels you can complete. 👇 What level are you? Follow for more Judo techniques. ▫️ Прежде чем научиться бросать… Научитесь правильно падать. Укэми — это не просто один из элементов дзюдо. Это фундамент, который позволяет тренироваться уверенно, преодолеть страх падения и прогрессировать долгие годы. Сильный фундамент рождает уверенных спортсменов. Именно с укэми начинается путь в дзюдо. 🥋 Сохраните этот челлендж и попробуйте пройти все уровни. 👇 До какого уровня вы дошли? Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые техники и разборы по дзюдо. #judo #judotraining #martialarts #judocoach #judolifestyle Wed, 19 Aug 2026 17:54:51 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.uno https://peertube.uno/lazy-static/avatars/de24db37-376a-45c4-b8e6-1fa16f966612.png https://peertube.uno/videos/watch/7c207a1a-9b25-4088-bf21-26f8ff6a056b All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.uno/about and potential licenses granted by each content's rightholder.